Realizar o autoexame da pele regularmente é um hábito simples que pode ajudar na identificação precoce do câncer de pele, incluindo o melanoma.
Uma boa orientação é observar a pele uma vez por mês. Para isso, fique em frente ao espelho, sem roupas e em um ambiente bem iluminado. Examine cuidadosamente todo o corpo, incluindo couro cabeludo, mãos, pés e regiões menos visíveis. Se possível, peça ajuda a um familiar para avaliar áreas de difícil visualização, como costas e couro cabeludo.
Normalmente, as pintas de uma mesma pessoa costumam apresentar características semelhantes de cor, formato e textura. Por isso, durante o autoexame, procure identificar lesões que pareçam diferentes das demais.
Esse conceito é conhecido como “Sinal do Patinho Feio”: uma pinta que se destaca das outras por apresentar cor, tamanho, formato ou textura diferentes merece atenção especial.
Além disso, observe sinais como:
Essas características fazem parte da regra ABCDE, utilizada para auxiliar na identificação de lesões suspeitas de melanoma.
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Também é importante lembrar que nem todo câncer de pele surge a partir de uma pinta já existente. Algumas lesões podem aparecer como manchas ou feridas novas que não cicatrizam adequadamente.
Caso perceba qualquer alteração ou uma nova lesão na pele, procure avaliação dermatológica. O diagnóstico precoce continua sendo a melhor estratégia para aumentar as chances de tratamento bem-sucedido e cura do câncer de pele.
A consulta com o dermatologista, associada ao exame clínico e à dermatoscopia, permite uma avaliação detalhada das lesões e contribui para um diagnóstico mais preciso.
Por isso, é fundamental incluir na sua rotina a avaliação dermatológica regular, que pode ser semestral ou anual, dependendo de cada caso.
“A avaliação dermatológica irá permitir o reconhecimento de lesões suspeitas e principalmente avaliar áreas que você não enxerga, como couro cabeludo, dorso, região genital, entre outras.”
Conteúdo revisado por:
Dra. Ana Flávia Moraes – Dermatologista
Importante:
As informações deste artigo têm caráter educativo e não substituem a avaliação médica individualizada. Caso observe alterações em pintas ou lesões da pele, procure um dermatologista.
Artigo atualizado em: Julho 2026
Referências médicas:
Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
American Academy of Dermatology (AAD)
